Чем опасно употребление кофе во время беременности?

Кофе — напиток, который добавляет энергии, имеет прекрасный аромат и наполняет нашу жизнь особым смыслом. Как показывает статистика, многие женщины являются настоящими кофеманкамы и не представляют своей жизни без чашечки ароматного напитка. Однако ученые выяснили, что чрезмерное употребление кофе во время беременности может повредить здоровью как самой женщины, так и ребенка.

Кофе и беременность.
Кофе и беременность.

Беременность — период в жизни каждой женщины, когда чрезвычайно важно уделять особое внимание своему здоровью. Исследователи из Швеции и Норвегии пришли к выводу, что чрезмерное употребление кофеина беременной женщиной может негативно влиять на течение беременности. Ученые использовали данные о 60 000 беременных, наблюдавшихся врачами в течение последних 10 лет. Руководитель исследовательского проекта, Верена Спенгпил отметила, что употребление во время беременности продуктов, содержащих много кофеина, может увеличить срок вынашивания плода и привести к снижению массы новорожденного.

Также, ученые обнаружили, что риск потери плода может расти вместе с количеством выпитых чашек кофе. Он становится на 80% больше для тех, кто привык употреблять от 4-х до 7 чашек кофе в день по сравнению с теми, кто полностью отказался от этого напитка.

Результаты исследований подтверждались неоднократно, но однозначного мнения относительно причин повышенного риска потери плода среди беременных любительниц кофе остались невыясненными. Предполагают, что кофеин влияет на кровеносные сосуды, питающие плаценту, через что эмбрион испытывает недостаток кислорода. Другая гипотеза такова: кофеин вместе с питательными веществами и кислородом проникает через плаценту, однако у эмбриона еще нет ферментов для его преобразования. Это наносит вред организму малыша и замедляет его развитие.

Стоит помнить, что кофеин содержится не только в кофе, но и в таких продуктах, как чай, кока-кола, темный шоколад, и даже в некоторых медикаментах. Поэтому следует ограничить употребление этих продуктов во время беременности и посоветоваться с врачом относительно их потребления.

Учитывая вышеприведенные данные, специалисты  советуют снизить потребление кофе во время вынашивания будущего малыша до 200 мг кофеина, то есть примерно 100 мл кофе или 4-5 чашек чая в день. Пусть каждое утро вас возбуждает не кофеин, а ощущение невероятного счастья и радости от 9 месяцев беременности.

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: