Что делать, если охрип голос?

Что делать, если в самый неподходящий момент у вас охрип голос и почему это произошло? Попробуем вам помочь.

Охрип голос
Охрип голос

Хрипота возникает чаще всего в результате перенапряжения голосовых связок или как сопровождающее явление при инфекционном заболевании горла или дыхательных путей. Такая проблема чаще всего возникает у артистов, певцов. Очень часто охрипают преподаватели после прочитанных нескольких лекций подряд. Что интересно, что при потере или охриплости голоса, человек может не чувствовать себя больным: у него нет повышенной температуры, плохого самочувствия, головной боли. Может быть разве сухой кашель. Это заболевание в медицине называют ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани.

Если у вас охрип голос, то следует помнить, что в таком случае вам нельзя разговаривать, даже шепотом. Потому что шепот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. Также во время ларингита нельзя курить. Старайтесь не дышать ртом и не пить горячей и холодной воды. А также пока у вас охрип голос, забудьте об острой и соленой еде, потому что она еще больше подразнит ваше горло.

Чего нельзя делать выяснили. Теперь рассмотрим, что делать если охрип голос. Для быстрого восстановления голоса лучше довериться народной медицине. Рассмотрим несколько методов.

Народная медицина для лечения хрипоты голоса

Охрип голос народные средства
Охрип голос народные средства

1) Первое что нужно помнить, если у вас охрип голос – нужно много пить теплой жидкости (не горячей !!!). Это может быть чай из листочков или ягод малины, калины, земляники, липы, узвар теплые фруктовые соки или морсы. По возможности чередуйте эти напитки.

2) Одним из популярных народных средств,  для возвращения голоса есть картофель в мундире. Сварите несколько неочищенных картофелин и сразу растолките ее. После этого склоните голову над кастрюлей, накройте ее полотенцем и вдыхайте ртом испарения от картофеля.

3) Очень хорошим средством лечения охрипшего голоса является обычный мед. Если у вас охрип голос, следует взять в рот ложку меда и держать некоторое время до полного расставания. Мед смягчает голосовые связки, поэтому увеличится вероятность скорейшего выздоровления.

4) Если ваша хрипота связана с простудным заболеванием горла, вам поможет пропаривания ног. При этом необходимо следить, чтобы горячая вода остывала хотя бы минут 20-30. А еще лучше добавить в воду порошок горчицы. После этой процедуры следует обязательно надеть шерстяные носки. Такую процедуру лучше делать на ночь.

5) Также вам может помочь следующий рецепт: стакан молока, ложка меда, ложка масла, ложка водки. Все это смешать и подогреть, но не кипятить, потому что мед потеряет свои свойства. Все это выпить теплым, и желательно не есть и не разговаривать минимум полчаса. Такая смесь отлично смягчает голосовые связки.

6) Хорошо разогревает,  смягчает голосовые связки и помогает восстановить голос глинтвейн. Единственное что нужно помнить, таким методом нельзя злоупотреблять.

Вот несколько действенных рецептов для восстановления охрипшего голоса. Теперь вы знаете, что делать если охрип голос. Но самое главное, помните чего делать категорически нельзя если охрип голос и он вернется очень быстро.

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook3Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: