Как предотвратить появление растяжек?

Красивая ровная кожа является мечтой всех женщин, которым небезразлична собственная привлекательность и сексуальность.

Растяжки кожи
Растяжки кожи

В погоне за этой красотой женщина способна на многое. И как часто бывает, что только женщина научилась ухаживать за кожей в ее текущем состоянии, как возникает новая задача, эффективное решение которой необходимо находить очень быстро. Конечно, о некоторых изменениях заранее узнать невозможно, но, поверьте, есть проблемы, с которыми сталкивается большинство женщин. Этим опытом можно с успехом воспользоваться.

Одной из таких изменений является появление стрий (striae distensae), с которыми сталкиваются преимущественно женщины в моменты скачков гормонального фона. Такими периодами в жизни женщины могут быть половое созревание, беременность или стремительный набор массы тела, при котором внутренние слои кожи не справляются с натягом и происходит разрыв волокон коллагена и эластина. Сами по себе стрии абсолютно безопасны для здоровья, но психологически очень отравляют жизнь женщины своей неэстетичностью.

Чаще всего растяжки появляются в области живота, бедер и груди.

Растяжки кожи на бедрах
Растяжки кожи на бедрах

Особенно появление стрий характерна для женщин с генетической предрасположенностью. Поэтому очень важно знать, сталкивались с такой проблемой мама или бабушка. Если такая склонность есть, необходимо прилагать все усилия для предотвращения появления злостных полосок, ведь избавиться от тех, которые уже появились очень сложно, а иногда и просто невозможно.

Даже если генетическая предрасположенность под вопросом, принятия ряда профилактических мероприятий для предотвращения появления этих неэстетичных полосок на сексуальных частях тела женщины, позволит укрепить кожу и сделать ее более эластичной. Однако помните, профилактические методы будут работать только при условии их применения в преддверии возможных гормональных изменений, например, до наступления беременности. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мероприятийподдержание эластичности кожи, которая зависит от наличия в соединительной ткани необходимого количества коллагена и эластина.

Первое и самое главное правило, при несоблюдении которого другеие методы не будут эффективными, это диета.

При этом, имеет значение не столько уровень калорийности пищи, сколько насыщенность достаточным количеством белков, витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Онито и является основным ресурсом кожи для восстановления и укрепления ее структуры. Но и о калорийности забывать не стоит, ведь резкие изменения массы тела также способны привести к появлению растяжек.

Самое приятное методов предотвращения появления растяжек существуют различные массажи, пилинги и обертывания для самих уязвимых частей тела.

Эти процедуры нужно делать не только в салонах, но и в домашних условиях. Так, в домашнем уходе обязательно пользоваться кремами, содержащими эфирные и косметические масла, экстракты растений, коллаген и эластин. Можно самостоятельно приготовить смеси для массажа и масок на основе масел оливкового, авокадо, сои, зародышей пшеницы, виноградных косточек в сочетании с такими эфирными маслами как лавандовое, мятное, нероли и розмариновое. Такие смеси в небольших количествах необходимо втирать легкими массирующими движениями в потенциально проблемные участки дважды в день. Особенно эффективными будут такие массажи после принятия контрастного душа, растирание тела мягким махровым полотенцем и мягких пощипывание кожи на животе по часовой стрелке до легкого покраснения кожи.

Напитать кожу дефицитными компонентами помогут также водоросли и грязевые обертывания.

Грязелечение грязи
Грязелечение грязи

Они поставляют клеткам кожи незаменимые аминокислоты, а также витамины и микроэлементы. Теплые ванны с экстрактами растений и эфирными маслами также способствуют насыщению кожи полезными веществами и разглаживанию эпидермиса.

Конечно же не стоит забывать о физической активности.

Ведь в процессе тренировок кожа насыщается кислородом, то есть становится более упругой и эластичной. Специальных упражнений для профилактики растяжек не существует, но несомненно полезны как общее физическая нагрузка в виде ходьбы и плавания, так и нагрузки на мышцы проблемных участков тела.

Женщинам, планирующим беременность, стоит пропить курс вакуумного массажа и мезотерапии потенциальных проблемных участков тела.

Это позволит насытить витаминами и другими полезными веществами внутренние слои кожи и хорошо тонизировать кожу, подготовив ее к нагрузкам.

Если растяжки все же появляются, помните, что чем раньше начать работу с ними, тем меньше  заметные рубцы останутся после лечения.

В таких случаях лечениеэто целый комплекс процедур, таких как химические пилинги, лазерные шлифовки и хирургическое удаление. Однако по утверждению специалистов, если вовремя принятые меры по предотвращению появления стрий, то можно значительно сократить вероятность их появления, а также уменьшить проявление растяжек в случае, если у Вас очень сильная генетическая предрасположенность. Поэтому ухаживайте за своим телом постоянно и с удовольствием, и кожа всегда будет замечательной.

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: