Ребенок не хочет есть. 5 причин плохого аппетита у детей

Современные родители в большинстве своем выбирают здоровый образ жизни и сбалансированное питание для себя и детей. Но иногда генетически заложено стремление накормить «больше и вкуснее» побеждает: мамы и бабушки, обеспокоены плохим аппетитом малыша, начинают угодовуваты его, подсовывая ложечку за ложечкой, уговаривая или даже угрожая.

Плохой аппетит у ребенка фото
Плохой аппетит у ребенка фото

Обычно это приводит к обратным результатам: ребенок не только хуже ест, но и становится капризным, а каждое питания превращается в настоящее испытание. Поэтому, чтобы не тратить время и нервы на эти малополезние методы, надо разобраться в причинах и найти правильное решение проблемы.

Причины плохого аппетита у ребенка

Симптом болезни

Если ребенок внезапно потерял аппетит, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем. И даже если нет внешних проявленийповышенной температуры, рвоты, диареи, высыпаний на коже, — стоит обратиться к врачу. Надо помнить, что не все болезни сразу проявляются симптоматически. Например, в период активного роста у ребенка может нарушиться обмен веществ или работа пищеварительной или эндокринной систем. Пройдя обследование, вы сможете вовремя начать лечение или убедиться в крепком здоровье малыша, и продолжать разнообразить меню.

Просто невкусно

Еще одной причиной, почему ребенок не хочет есть, могут оказаться психофизические особенности малыша: вид, запах, вкус или консистенция пищи могут вызывать у него неприятные ощущения или воспоминания. Если такие подозрения оправдываются, то следует не отказываться от полезных, но безвкусных блюд, а приготовить продукты иначе. Иногда бывает полезно «поколдовать» на кухне вместе с ребенком, превратив обычный процесс приготовления пищи в увлекательную игру. Однако, надо сказать, что не всем детям нравится наблюдать, что из чего следует, но внимательные родители обязательно найдут правильной выход.

Эмоциональное состояние

Нельзя не упомянуть и о влиянии эмоций на аппетит. Ребенок может отказываться от еды, находясь в состоянии сильного возбуждения, например, после бурного веселья, сильных впечатлений или вспышки гнева. Сонный или уставший малыш тоже может отворачиваться от тарелки. Правильно будетне кормить его насильно, а успокоить, дать отдохнуть.

Образ жизни

Часто причиной отсутствия аппетита становится образ жизни и пищевые привычки. Малоподвижность, печеньеконфета, вечно торчат изо ртане дадут ребенку проголодаться. В этом случае родители должны пожертвовать таким «удобным» способом добиться тишины в доме, набраться терпения и соблюдать режим дня. Придется правильно питаться, больше гулять, выбирать подвижные игры, научиться договариваться. Сначала будет непросто, но соблазн решить проблему вкусностями не должна побеждать желание «зарядить» ребенка на здоровое будущее.

Особенносты развития

Если малыш здоров, его рост и вес соответствуют возрастным нормам, но, повашему, он мало естэто не повод паниковать. Просто ребенку хватает полученных с питанием калорий, витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов: у нее такой метаболизм. Важно так сбалансировать питание, чтобы все необходимые организму вещества в нужных пропорциях попадали в тарелку вашего малыша.

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: