Сердце можно вылечить с помощью диеты и плавание

Плавание в бассейне поможет вылечить сердце
Плавание в бассейне поможет вылечить сердце

Встретил недавно знакомую, которая несколько лет назад уехала жить в Германию. Едва узнал  пышнотелую соотечественницу. Женщина пришла в стройной, помолодела. Похвасталась, что и многих хронических болезней, живя на Западе, избавилась. Сейчас сердце не болит и давление в норме
Вот так, — удивился я. — Неужели их медикаменты такие целебные?
Лекарство здесь ни к чему. Просто за рубежом должен заботиться о своем здоровье

Как избавиться холестерина

И рассказала, что когда впервые прошла обследование в клинике Лейпцига, узнала, что причиной ее болезней слишком повышенный уровень холестерина. Медики назначили лечение, которое показалось ей немного странным: плавание и исключение из рациона животных жиров.

Моя знакомая иронично отнеслись к немецким советов. Поэтому через месяц результаты анализов были такие же. Педантичный врач еще раз повторил те же рекомендации и предупредил, что если холестерин не уменьшитсяее медицинская страховка будет аннулирована. За дальнейшее лечение придется платить из собственного кармана. Мол, почему рядовые налогоплательщики должны оплачивать лечение человека, который не стремится быть здоровым? А медицинские услуги там такие высокие, что оплатить все просто невозможно!

И пришлось этой женщине сесть на диету. Нетнет, она не голодала. Просто отказалась от любимой картошки, белого хлеба и сала. И начала питаться, как все немцы: свежие овощи в любое время года, качественное мясо, натуральные сокиФинансовых проблем для покупки продуктов там нет, главноесамодисциплина. Начала ходить в бассейн, делать пробежки на свежем воздухеИ назначенный курс лечения не замедлил с оздоровительным эффектом!

Профилактика атеросклерозаправильное питание

Атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия и ряд других, являются заболеваниями социальными, — комментирует рассказ заместитель главного врача Городищенского районного территориального медицинского объединения Вячеслав Бондаренко. — С повышением уровня жизни, обязательно улучшится и самочувствие людей.

В последние 20 лет в странах Запада, где интенсивно внедряется профилактика болезней, связанных с атеросклерозом, прослеживается тенденция к снижению смертности от сердечнососудистых заболеваний. К сожалению у нас этого не происходит. Ведь люди питаются как могут, а не как хотят.

плаваниеХотя в целом, во многих странах Европы, в том числе и в Украине, заболевания, обусловленные атеросклерозом, и прежде всего, ишемической болезнью сердца, все еще остаются наиболее частой причиной смерти мужчин после 45 лет и женщин после 65 лет

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: