Укрепление детского иммунитета — что нужно знать родителям?

Даже обычный насморк или незначительное повышение температуры всегда вызывает беспокойство у родителей. Если же речь идет о других, более серьезные болезни, это вызывает настоящие страдания. Следует помнить, что основной причиной большинства тяжелых и длительных заболеваний является ухудшение иммунитета у ребенка — ослабление защитных функций организма, вследствие чего он не способен преодолеть бактериальные и вирусные атаки.

Причины ухудшения иммунитета у детей

Если у малыша ухудшился иммунитет, его здоровье будет в этот момент под угрозой, ведь большинство бактериальных инфекций и вирусных поражений способны привести к возникновению болезни. Затем необходимо будет длительное лечение и реабилитация организма с восстановлением иммунитета, потому что он ухудшается и под влиянием антибиотиков, часто применяются для лечения детских инфекционных болезней. Давайте перечислим основные признаки того, что у ребенка ухудшился иммунитет:

  • апатия, слабость и сонливость;
  • наличие хронических заболеваний;
  • периодическое возникновение ОРЗ (несколько раз в год);
  • проявления аллергии;
  • сыпь на коже;
  • осложнения вследствие перенесенных заболеваний;
  • долговременное выздоровление после болезни.

Методы улучшения иммунитета в малых детей

Если родители обнаружили у ребенка вышеперечисленные признаки, нужно отвести ребенка к врачу. Самостоятельное лечение в данном случае неприемлемо, как и диагностирования заболевания в домашних условиях. Дело в том, что иммунодефицит бывает не только приобретенным, но и врожденным. Правильный диагноз сможет установить только специалист, который потом и назначит правильное лечение и восстановление функций иммунной системы. Если, скажем, речь идет о приобретенный иммунодефицит, его удастся укрепить естественным путем — соблюдением режима дня, употреблением витаминов, нормализацией питания и закаливанием организма. При врожденном иммунодефиците нужно будет использовать специальные медицинские препараты, которые называются иммуномодуляторами. Они повышают способность детского организма противостоять инфекционным поражением.

Иммунитет ребенка — это специальная защитная система организма, к которой привлекается много жизненно важных органов (легкие, кишечник, селезенка, костный мозг, миндалины, вилочковая железа, слизистые оболочки и кожа). Кроме этого, по иммунитет отвечают такие клетки организма, как В и Т лимфоциты, лейкоциты, моноциты и макрофаги. Каждому виду клеток отведена определенная роль в общей защитной системе организма. Поэтому для улучшения иммунитета ребенка необходимо укрепить весь организм.

Чтобы улучшить здоровье своих детей родители тратят много времени, денег и сил. При этом большинство родителей способны затратить любые средства и средства — обследование в дорогих платных клиниках, реабилитация в санаториях и на курортах, применение очень дорогих препаратов и т.п. Но не нужно пренебрегать такими простыми и действенными методами улучшения здоровья, как закаливание детей, соблюдение диеты, употребление лечебных отваров и настоев на травах, туристические походы и обычные прогулки на свежем воздухе.

Эффективные лечебно-профилактические меры для улучшения иммунитета

Правильное питание. Большинство иммунных клеток организма находятся в кишечнике ребенка, поэтому в первую очередь следует нормализовать питание. Так какие продукты следует давать детям для повышения защитной способности организма? К таким продуктам следует отнести кефир, йогурты, ацидофильное молоко, кислые молочные, сыры, яйца, орехи, рыбу, фрукты, овощи и злаки.

Нормализация режима дня. Достаточный отдых и полноценный ночной сон является основой для восстановления организма в целом и его защитных функций. Согласно постоянное перенапряжение и чрезмерная усталость значительно ухудшают иммунитет детей.

Физические нагрузки и занятия спортом. Врачами было доказано, что даже несложные физические упражнения, которые выполняют в течение 15 минут в день, является очень хорошим способом восстановления иммунитета и защиты организма от поражения инфекциями. Для большей эффективности врачи рекомендуют плавание, бег и подвижные игры на воздухе.

Употребление витаминов. Это наиболее важно во второй половине осени, зимой и в первой половине весны. Именно в этот период организм теряет больше витаминов, которые нужно обновлять. Поэтому к питанию детей необходимо добавлять такие продукты, как фрукты, овощи, фруктовые отвары и чаи, соки, мед, компоты и отвары из лекарственных растений.

Закаливание организма. Как уже было сказано, после закаливания организм способен лучше противодействовать инфекционным заболеванием, а в случае болезни он значительно быстрее восстанавливается. Однако большинство родителей боятся, чтобы во время закаливания ребенок не простудился. Давайте сначала поговорим о том, как закалить ребенка, у которого ослаблен иммунитет.

Как закалять ребенка со слабым иммунитетом?

Основа такого закаливания — постепенность и систематичность, чтобы организм привык к самостоятельному регулированию при резком перепаде температуры слизистых оболочек и кожи. То есть, в результате постепенного закаливания происходит плавное повышение защитной способности организма к болезням. В процессе закаливания можно достичь очень высокой сопротивляемости к воздействию микробов и бактерий.

Обливание холодной водой
Обливание холодной водой

Процедуру закаливания ребенка следует проводить таким путем: сначала руки и ноги поочередно обливают прохладной водой (+20 град.) И достаточно горячей (+ 35 град.) Водой, а через несколько недель постепенно увеличивают зону обливание водой, привлекая к процедуре бедра, живот, ягодицы, спину и грудь. Основой успеха закаливание будет его систематичность. Пусть оно проводится всего по 5-10 минут, но должен быть каждый день.

Поделиться в социальных сетях
Share on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter



Комментарии: